Скачайте книги и программы для похудения

Косметология от А до Я

Fri, 26 Jun 2009 10:19:17 GMT

В этой книге сообщается сведения, необходимые каждому, независимо от состояния здоровья, возраста и внешнего вида, - о последовательности проведения процедур, основных приемах ухода за кожей, основных косметических средствах и их разумном применении.
Кратко излагаются наиболее часто встречающиеся патологии кожи, с указанием на ошибки в уходе за кожей допускаемые женщинами. Все советы и рекомендации неоднократно проверены на практике.
В книге даются также и рецепты кремов, лосьонов, масок – от древних времен до наших дней, а также советы по приготовлению некоторых простых, но эффективных косметических средств.
Книга адресована всем тем, кто интересуется косметологией, ее практическим применением, а также всем тем, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой

Как продлить свою молодость

Thu, 04 Jun 2009 08:13:11 GMT

Книга впервые переведена на русский язык. Ее авторы Эртог Тьеррии и Набе Жюль-Жак не одно десятилетие исследуют проблему старения организма. По мнению авторов, справиться со многими симптомами, являющимися предвестниками старости, позволяет своевременное восполнение гормонального дефицита.

В книге рассказывается об основных гормонах, об их действии на организм, исследуются механизмы процесса старения, обусловленные нехваткой гормонов. Основываясь на данных многочисленных исследований, авторы прослеживают изменения, происходящие в организме из-за дефицита того или иного гормона, описывают его последствия, предупреждают о возможных нарушениях. В книге даны советы, как поддержать здоровье, сохранить молодость организма. В последней главе приведены тесты для самодиагностики с рекомендациями.

Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин

Thu, 04 Jun 2009 07:42:56 GMT

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, полагаете, что полнота - результат переедания, Вы в этом глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы к сожалению возвращаются быстро и с избытком.

Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Питание и диета для офисных работников

Thu, 04 Jun 2009 07:27:08 GMT

Большинство работников офисов из-за весьма напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к различным опасным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.

Стрит Роберт Тeхника совремeнного сeкса

Thu, 28 May 2009 11:05:54 GMT

Времена, когда «у нас секса нет», канули в Лету. Искусство достижения половой гармонии нынче востребовано, ведь секс – значительная и важная часть жизни человека. Просвещайтесь!

Данная книга – руководство для тех, кто сбит с толку и испытывает сексуальные расстройства, для супружеских пар, которые жаждут здоровых, нормальных сексуальных отношений.

Психические вирусы. Как программируют ваше сознание

Tue, 26 May 2009 07:24:35 GMT

Дерзкая и остроумная книга Ричарда Броуди переворачивает все, на чем до сих пор стояли психология, политология и менеджмент.
Мышление и поведение человека, утверждает он, диктуются мемами. Мем - это психовирус, мыслеобраз. Он зарождается в нашем сознании и начинает самостоятельную жизнь. Он размножается и меняет наше поведение.

Мемы бывают забавными, как покемоны, и безобидными, как мини-юбки, а бывают вредными, как еда из "Макдональдса", и даже зловещими, как фашизм. Мемы могут сделать вас счастливыми и богатыми, а могут - бедными и больными.
Эта книга научит вас не только распознавать психовирусы, но и отделять хорошие мемы от плохих. Хватит подчиняться мемам - лучше заставьте их работать на вас!

Самые популярные книги Правдиной

Mon, 25 May 2009 12:30:27 GMT

Название: Самые популярные книги Правдиной
Я привлекаю любовь и счастье
Я привлекаю успех
Я исполняю желания
Я привлекаю деньги
Размер:3,91 МВ

Я привлекаю деньги Бизнес книги

Книга написана легко, весело и рассчитана на самый широкий круг читателей от бизнесменов до домохозяек. Тема является привлекательной для всех групп населения, независимо от возраста и образования, а предлагаемые методики легко выполнимы. Применяя предложенные автором методы, вы испытаете потрясающее чувство, что ваша жизнь и жизнь ваших близких начинает меняться в лучшую сторону. Появится вдохновение, энергия счастья и успеха наполнит вас.

Я привлекаю любовь и счастье Секреты успеха

Наталия Правдина — мастер Фэн-Шуй, специалист по позитивной трансформации сознания.
Ее книга — это путь в удивительный мир, где каждый человек становится творцом собственной судьбы и способен призвать созидательные силы Вселенной для того, чтобы обрести Любовь, Счастье, Радость жизни со своим идеальным партнером.
Если вам наскучило одиночество, ревность или измена посетили ваш дом — воспользуйтесь советами Наталии Правдиной.

Я привлекаю успех Секреты успеха

Уникальность авторской методики в том, что она сочетает в себе древние знания Востока и новое позитивное мышление Запада. Следуя предлагаемой программе, вы постепенно измените сознание, внешний вид и жизнь в целом. Вы научитесь притягивать удачу, формировать привлекательный имидж, узнаете о флирте как основе для успешных взаимоотношений.

Я исполняю желания Путь к себе

Перед вами четвертая книга Наталии Правдиной — практикующего мастера Фэн-Шуй, специалиста по позитивной трансформации сознания, автора многочисленных бестселлеров.
В ней она на новом, более высоком уровне говорит с читателями на свои любимые темы: как привлечь изобилие и богатство, добиться успеха и погрузиться в любовь; дает советы, как достичь состояния радости и счастья.

Уход за лицом в домашних условиях

Mon, 25 May 2009 12:00:38 GMT

Современная женщина - как Золушка перед балом. Работа, воспитание детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального косметолога можно только мечтать. Однако, ухаживая за собой, не выходя из дома, также можно всегда оставаться красивой, молодой и привлекательной, несмотря на вечную занятость.

Информация, которую вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее типичных проблемах и способах их решения, получите советы по правильному питанию и уходу за лицом. Рекомендации специалиста послужат вам компасом в бескрайнем море косметических препаратов, а профессиональные методики различных видов массажа и лицевой гимнастики, изложенные в виде иллюстрированных инструкций обогатят ваш арсенал средств для поддержания красоты на самом высоком уровне.

Великолепная фигура за 15 минут в день!

Mon, 25 May 2009 10:50:13 GMT

Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, Вы полностью готовы к программе "BodyFlex"!

В этой книге Вы найдете:

# научное обоснование эффективности программы и ее правила;
# подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений;
# специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса;
# рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.

MAX OT тренировочная программа Пола Делиа

Mon, 25 May 2009 10:19:54 GMT

Программа MAX - OT или максимальный тренинг создана Полом Делиа, исследователем, за плечами которого изобретение спортивного сывороточного протеина, спортивного коллагена и креатина. Эта программа эффективна для тех, кто занимается без стероидов. Также в книге представлены интересные исследования по жиросжигающим тренировкам.

Книга представляет собой целостную концепцию тренинга , рассмотрена подробно техника выполнения упражнений, а также затронуты упражнения на которые не стоит тратить время. Используются только свободные веса, никаких тренажеров. Также в книге затронуты самые распространенные мифы в области бодибилдинга , которые формируются глянцевыми журналами и авторами с сомнительными спортивными результатами.