Чтобы не допустить ошибку, некоторые люди идут в аптеку и покупают там одну из многих формульных диет. Так называются готовые диетические продукты для подмешивания, которые обычно состоят из порошков самых различных направлений вкуса. По закону диеты , они должны содержать высококачественный белок, ценные жирные кислоты, достаточное количество углеводов, а также важнейшие витамины и минеральные вещества.

Такая диета представляется идеальной для людей, привередливых в еде, а также для конторских служащих. Здоровое похудание достигается без применения варки, без кастрюль и рецептов. Однако за долгое время даже наилучшие порошки надоедают. Кроме того, при простом перемешивании порошковой пищи никто не научится как добиваться приготовления здорового и вкусного питания.