В этой книге-программе собрано более
100
традиционных способов
похудения. Все они представлены в очень удобной программной оболочке. Имеется
возможность поиска. Предоставлено Вашему вниманию свыше 50 диет на
каждый день, на неделю, на
месяц, а также разгрузочные дни. Для нормализации обмена веществ в
организме, приведено 24 рецепта.
В главе Лечебное голодание
использованы рекомендации американских специалистов в области
похудения.
Приведены разнообразные способы обычного массажа и точечного массажа
для
уменьшения веса. В главе Ванны для пользы и удовольствия говорится о
приготовлении 40 видов ванн. Описывается 18 комплексов физических
упражнений для похудения.
